ratrace
3 juli 2024 In blog Door dorien

Ratrace

- 24 juni 2024 - Kan het zijn dat mijn pogingen om mijzelf goed te krijgen, mij verdwaald doen voelen? Is het najagen van mijn ideaalbeelden misschien juist wel mijn misgrijpen? Is mijn ambitie voor rust juist wat mij onrustig maakt? Is mijn streven om niet meer te strijden wellicht het strijden in het zadel? Kan ik dit alles in mij ontdekken? Inzien? En met dit in mij bezien, zonder eraan te zitten, zonder het op te lossen, zonder te fixen, ben ik mijn quest niet aan het uitleven of uitwerken. Ik sta stil en bezie vanuit mijn actuele levendigheid hoe ik - met het leven vanuit mijn denkbeelden over alles -, in mijn persoonlijke ratrace val. Ik ren steeds als een hamster in het loopwiel onderweg naar het volgende. Ik draai rond en rond en rond, maar ik kom 'er' nooit. Ik ervaar tekort, onrust en een niet te stillen honger naar meer, beter of anders. Met dit alles in mij onderkennen, sta ik stil. Dit bewuste stilstaan met mijn ongemak is de stok in het wiel van deze 'ik-ben-er-nog-niet' beweging in mij. Met het diepgaand aanschouwen van deze beweging, zie ik deze dynamiek bewegen, en ik identificeer mij er niet mee. Ik zie dat dit mijn overlevingsmodus is. Dit is niet wat ik in essentie ben. Dit is mijn geconditioneerde gedachtengoed in beweging. Mijn inherent heldere perspectief opent zich met het doorgronden van mijn zoeken buiten mijzelf om. Altijd al thuis Leven vanuit essentie...

0
0
Altijd al thuis
11 juni 2024 In blog Door dorien

Altijd al thuis

- 11 juni 2024 - Het voelt als volslagen bizar dat ik dit heb gemist. Want dit, deze ondergrond of achtergrond is er altijd al. Dit wat ik ben, is altijd al 'onder alles'. Maar met het bewonen van mijn gedachten als ultieme waarheid, heb ik de onomstotelijkheid van dit simpele zijn, ónder de inmenging van gedachten, gemist. Het sluimerende verdriet en de gepaard gaande frustratie, die ik jaren heb ervaren, blijken de pijn te zijn van vergeten wie ik wezenlijk ben. Ik heb dit gemist. Ik ben mij gaan zoeken en vinden in mijn denkbeelden en daarmee ben ik de volledigheid die gaande is onder deze quest verloren. En de prijs die ik betaal, is de teloorgang van mijn moeiteloze levensvreugde. Mijn compassie. Helderheid. De doorvoelde 'in-orde-zijndheid' met alles wat plaatsvindt. Dit inzicht is wat op de een of andere manier heeft ontbroken. Ik ben altijd al thuis - maar ik was dit vergeten doordat ik, geheel onbewust, poogde om thuis te komen. Altijd al thuis Leven vanuit essentie...

0
0
heaven
11 juni 2024 In blog Door dorien

Heaven

- 14 april 2024 - Als ik vanuit agenda sta, iets kom halen, brengen, weghoud of veins, doet dat direct afbreuk aan het diepe genoegen van zijn, van leven. Onvoorwaardelijk en onomwonden staan is het grote feest van zijn. Is heaven. Is leven vanuit volle overgave en liefde. Is het eren van wie ik al ben. Vol compassie. Volledig. Mijn integriteit bewonend. Ten diepste verwonderd met het leven. Open. Lerend. Beschikbaar. Niet zozeer speciaal, maar juist heel erg gewoon. Oprecht en feilbaar. Een unieke smaak brengend. Mijn interne rijkdom ervarend. Verre van perfect. Volkomen in het reine daarmee. Wat een verademing.   Altijd al thuis Leven vanuit essentie...

0
0
al in orde zijn
11 juni 2024 In blog Door dorien

Al in orde zijn

- 4 maart 2024 - Het gedachtengoed gaat zich inmengen op wat er nu ook gaande is, vanuit opperbeste intenties.  Steeds ben ik - als mens - bezig om naar mijn bedachte idealen toe te bewegen. Ook probeer ik angstvallig mijn doemscenario's te omzeilen. En zo geraak ik vanuit mijn geconditioneerde ideeën in gevecht met mijn actuele gedragen ervaring in dit moment. En draai ik per abuis weg van 'al in orde zijn'. Dit alles vanuit mijn diepgaande integriteit bezien ís het niet langer automatisch uitleven van mijn mentale denkbeelden. Dit is 'stilstaan met mijn persoonlijke inmenging', zonder enige intentie dit te wijzigen. Ik kan bijvoorbeeld de poging om mijzelf 'goed' te doen in de ogen van anderen treffen. Met het eerlijk onderkennen van dit onschuldige streven, eer ik mijzelf op een diepere laag dan mijn ingeslikte leefregels en aannames van waaruit ik steeds in actie kom. Ik sta open voor wat echt en diep gedragen waar voelt in mijzelf en eer dát. Altijd al thuis Leven vanuit essentie...

0
0
BLOG 'GEDOE MOE'
25 maart 2021 In blog Door dorien

Gedoe moe

- 2 februari 2024 - We willen allemaal heel graag gewoon onszelf zijn. Er voor gaan en vooral geen gedoe meer ervaren. Vrij en gelukkig zijn.   Hoe gaan we om met ons gedoe? We gaan hard aan onszelf en anderen werken om al het gedoe goed te krijgen. We bestrijden onze innerlijke tumult met als doel een innerlijke transformatie te bewerkstelligen. Wij ervaren onszelf als ‘work in progress’ en op een dag ervaren wij hopelijk de ultieme verlossing.   Bekende neigingen en gedachten De grote grap is dat al onze universele en oeroude manieren van denken en doen, heel erg bekend zijn in onszelf. Met onze humane gestruggle definiëren wij onszelf. Dit is wat wij geloven en dit is hoe wij onszelf doen. Oude conclusies in de regie. Prettig? Niet echt. Maar wel bekend. En daarmee gek genoeg ook veilig. Als wij werkelijk onze dilemma’s weten op te lossen dan is ons strijden voorbij. En dat is onbekend. Daarmee ook potentieel onveilig en dus gevaarlijk. Het einde van controle. En juist hier zijn we, als mens, bang voor. Het is precies deze dans die ons onrustig doet bewegen. Zoekend. Strevend. Hopend. Vermijdend. Piekerend. We scheppen een hoop gedoe.   Inzicht Totdat we dit alles werkelijk inzien. Vanuit open nieuwsgierigheid dit aanschouwen in onszelf. Gedachtes zoeken een oplossing met het uitwerken van eigen gecreëerde mentale dilemma’s. Wij streven naar verlossing van onze eigen ingeslikte conclusies en denkbeelden. De poging om dit alles uit te werken is hetgeen innerlijk onrust schept. Stop. Zie deze dans. Zie de dynamiek ervan. Wees gewaar. Hier en nu. Wij kennen én zoeken onszelf in en met het uitwerken van onze eigen denkpatronen. Dit is een vicieuze cirkel. Never ending story. Selffulfilling prophecy. Het uitwerken van onze struggle, doet ons misgrijpen en schept alleen maar meer gedoe.   Open ruimte Wakker worden. Bezie dit alles in jezelf. Alles is gaande in de open ruimte van dit moment. Met de diepe bereidheid te zijn met wat er nu daadwerkelijk gaande is, vindt er een heroriëntatie plaats. We bewonen onze oorspronkelijke en natuurlijke staat, onder het gedoe. Onvoorwaardelijk aanwezig zijn.   Kortom Doorzie je gedoe. Omarm het huidige moment zoals het is. Ervaar het met of zonder weerstand van mind. Ben alert en open. Dit is het. Precies zoals dit moment zich nu in kleurt. En jij als totaal aanwezige ruimte - waarbinnen het gedoe zich afspeelt - bent er al. Puur dat. (Z)onder gedoe.   Toedeloe, Dorien.   Altijd al thuis Leven vanuit essentie...

0
0
ik ben hier
21 mei 2020 In blog Door dorien

Ik ben – lofdicht aan het leven

Dit is waar ik ben, is waar ik hoor. Dit is het hier, waar ik hoor. Op dit kussen op één oor. Dit is waar ik ben, waar ik hoor. Dit is waar ik ben, waar ik zie. Ogen dicht, het is goed. Ogen open, overvloed. Dit is waar ik ben, is waar ik hoor. Dit is waar ik mij verlies. Ik ben overal en al ga ik heel ver weg. Ik ben altijd hier, nooit onderweg. Dit is waar ik ben en wat een feest. Dit is wat ik ben, altijd al geweest. Het is meer dan goed. Levende leegte in vol ornaat. Ik kan dit zijn, want ik ben het al, altijd thuis in welke vorm het ook gaat. Ogen open, hier ben ik. Ogen open, dit ben ik. Dank u wel lief leven, dank u. Ik buig voor eeuwig NU. Dorien Bontrup     Altijd al thuis Leven vanuit essentie...

0
0
ONOMWONDEN ZIJN
14 februari 2020 In blog Door dorien

Onomwonden zijn

- 13 november 2023 - Een diep weten is wakker. Een open veld is gewaar. Dit moment is zoals het is. Er is alleen de rauwe, rechtstreekse ervaring van het moment. Helder en onomstotelijk. Dit is de context van het moment. Deze stilte, deze levende leegte; dít is wat ik ten diepste ben. Puur en aanwezig. Woordeloos, tijdloos, waarachtig, simpel, compleet en vrij. Het persoonlijke en geconditioneerde filter, het standpunt, de vernauwing, de vermeende regie, het gebeurt in mij. Welkom. Er is niet iemand los van de open ruimte die ik ben. Wat ik ben kan ik niet verliezen. Vergeten dat ik al ben, gebeurt onwillekeurig. Opgeslokt in het denken...

0
0
Awakening NOW
11 maart 2019 In blog Door dorien

Awakening NOW

Awakening NOW Why wait for your awakening? Do you value your reasons for staying small more than the light shining through the open door? Forgive yourself, forgive yourself. Now is the only time you have to be whole. NOW. NOW is the sole moment that exists to live in the light of your true nature. Perfection is not a prerequisite for anything but pain. Please, oh please, don’t continue to believe in your stories of deficiency and failure. This is the day of your awakening. ~ Danna Faulds     TROUW AAN JEZELF life coaching Leven vanuit essentie....

0
0
A Hopi Elder Speaks
22 augustus 2018 In blog Door dorien

We are the ones we’ve been waiting for

A Hopi Elder Speaks "You have been telling the people that this is the Eleventh Hour, now you must go back and tell the people that this is the Hour. And there are things to be considered . . . Where are you living? What are you doing? What are your relationships? Are you in right relation? Where is your water? Know your garden. It is time to speak your Truth. Create your community. Be good to each other. And do not look outside yourself for the leader." Then he clasped his hands together, smiled, and said, "This could be a good time!" "There is a river flowing now very fast.  It is so great and swift that there are those who will be afraid.  They will try to hold on to the shore.   They will feel they are torn apart and will suffer greatly. "Know the river has its destination.  The elders say we must let go of the shore, push off into the middle of the river, keep our eyes open, and our heads above water.   And I say, see who is in there with you and celebrate.  At this time in history, we are to take nothing personally, Least of all ourselves.  For the moment that we do,  our spiritual growth and journey comes to a halt. "The time for the lone wolf is over.  Gather yourselves!  Banish the word struggle from your attitude and your vocabulary.  All that we do now must be done in a sacred manner and in celebration. "We are the ones we've been waiting for." -- attributed to an unnamed Hopi elder Hopi Nation Oraibi, Arizona, USA     TROUW AAN JEZELF life coaching Leven vanuit essentie....

0
0
hier zijn
7 december 2017 In blog Door dorien

Hier zijn

- 12 juli 2023 - Hier zijn. Volledig bewonen van wat er nu gaande is. Hier en nu. Gewaar zijn.  Zoals bijvoorbeeld dit moment, volledig aanwezig met het schrijven. Het schrijven doet dan zichzelf, moeiteloos. Vol verwondering en dankbaarheid. Schrijven is nu gaande, door mij heen, uit het leven zich nu zo. En wat een feest. Wat een feest om er te zijn en déze ervaring te hebben. Het grote geheim waar we allemaal naar opzoek zijn. Is hier. Ik ben het. En jij bent het. Kan jij volledig aanwezig zijn voor het leven zoals het zich nu manifesteert in jou – gewoon zoals dít moment zich voltrekt? Kan jij volledig aanwezig zijn als de context waarbinnen alles gaande is? Kan jij alles insluiten of welkom heten? Kan jij volledig gehoor geven aan wat er nu gaande is? Kan jij er zijn voor jezelf? Kan jij hier zijn?   Dorien Bontrup Psycholoog. Life coach. Metgezel. Altijd al thuis Leven vanuit essentie  ...

0
0
×
Chat openen
Vraag?
Powered by Joinchat
Neem gerust contact op via WhatsApp.

Hartelijke groet,
Dorien