20 februari 2017
In
blog
In je kracht staan…
Ik vroeg om kracht… en het leven gaf mij moeilijkheden om me sterk te maken. Ik vroeg om wijsheid en het leven gaf me problemen om te leren oplossen. Ik vroeg om voorspoed en het leven gaf me verstand en spierkracht om mee te werken. Ik vroeg om moed en het leven gaf me gevaren om te overwinnen. Ik vroeg om liefde en het leven gaf me mensen om te begeleiden. Ik vroeg om gunsten en het leven gaf me kansen. Ik ontving niets van wat ik vroeg ik ontving alles wat ik nodig had. - Mansukh Patel - In je kracht staan Wat betekent in je kracht staan eigenlijk? Het klinkt heel ferm en onverschrokken. Is in je kracht staan ergens voor vechten en je vermannen? Of is het iets geheel anders. Iets veel zachters. Is in je kracht staan misschien wel een vorm van overgave. Durven mee te bewegen met wat er in het moment gaande is. Vol vertrouwen zijn. Wat zeg jij? Dorien Bontrup TROUW AAN JEZELF life coaching Leven vanuit essentie....
20 februari 2017
In
blog
Wat wil ik?
- 18 november 2021 - Wat wil ik? Netjes meedoen met anderen? In de pas lopen? Binnen de lijntjes kleuren? De verwachting van anderen naleven? In veilige haven blijven? Dromen van anderen najagen? Risico's mijden? Of wil ik gehoor geven aan wat ik écht wil? ...
20 februari 2017
In
blog
Onrust
Onrust is de gedachte “ik vind dat het anders moet”. Het is (mentaal) commentaar op dat wat is, hier en nu. Bij onrust komt de gedachte (het beeld) over hoe het zou moeten zijn en de realiteit niet overeen. Deze discrepantie voelt pijnlijk en roept (innerlijk) verzet op. We hebben voortdurend allerlei gedachtes over waar wijzelf, anderen en de omstandigheden aan moeten voldoen. Deze betekenisverlening is ondermeer gebaseerd op onze conditionering, het is aangeleerd. Wat voor de één een ondragelijke gedachte en/of situatie is, is voor de ander geen enkel punt en vice versa. We zijn (onbewust) geïdentificeerd met onze denkbeelden over hoe het anders zou kunnen zijn. Dus we blijven zoeken, we blijven in beweging. We blijven rust buiten onszelf zoeken. Daarmee blijven we onrustig. What to do? Deze pijnlijke gedachten gaan vermijden? Andere gedachten oproepen? Niet mogelijk! Gedachten komen en gaan zonder dat ‘jij’ bepaalt wat de inhoud van de gedachten is. Wanneer jij onrust ervaart is dit een rechtstreekse uitnodiging om te kijken wat er feitelijk gaande is op een dieper niveau. Wat wordt geraakt? Waar geloof ik in en wat vind ik hier belangrijk. Welke waarden worden bedreigd? Wat gebeurt er werkelijk als ik in een bepaalde reactie schiet? Door dieper bewust zijn ontstaat er helderheid en krijg je je eigen inzichten. Rust Vanuit deze helderheid ontstaat rust. Werkelijke rust is dus niet iets wat je kunt vinden buiten jezelf. Rust is iets wat je kan gaan herkennen als de onderstroom in elk moment. Het is de basis onder het rumoer van ieder moment. Dit is wat jij al bent. Altijd al bent geweest. Deze rust ligt onder jouw levensverhaal. ‘Het draagt’ jouw persoonlijke verhaal. Rust is dat waarin alles zich afspeelt. Het is puur gewaar zijn zonder dat er iemand in het bijzonder gewaar is. Onvoorwaardelijk. Rust is de bizarre schoonheid van alles zien ontvouwen. "Rust is één zijn met alles wat komt én gaat" Dorien Bontrup, artikel geschreven in 2010 voor de website Rust: www.rust.nl TROUW AAN JEZELF life coaching Leven vanuit essentie....